トリートメントしても髪がパサつくのはなぜ？【原因と解決方法】

トリートメントしても髪がパサつくと、やる意味を疑ってしまいますよね？

でも、トリートメント自体にやる意味は確かにあります。
そして、トリートメントをしても髪がパサパサになる可能性にはいくつか心当たりがあります。

したがって原因さえ解決できれば、自宅でのトリートメントでもサラツヤ髪にできる可能性はまだ残されています。

ここでは、トリートメントしても髪がパサつくあなたに、その原因と解決方法について解説しています。
まずは、該当する原因がないかチェックしてみてください。

原因に沿った解決方法さえ実践すれば、パサパサになる髪を改善できる可能性が高まります。

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トリートメントしても髪がパサつく原因

それでは早速、トリートメントしても髪がパサつく原因について解説していきます。

ここでは主に、自宅でのトリートメントを想定しています。
サロンでトリートメントしてもパサパサになるって人は、別ページの記事もチェックしてみてください。

シャンプーの洗浄力が強すぎる

トリートメントは髪に不足している成分を補給して、内部から補修します。
そして外部をコーティングすることで、補給した成分の流出を防ぐと同時に外部刺激から髪を保護します。

コーティングが剥がれれば、トリートメントの効果は失われます。
したがって、シャンプーの洗浄力が強いほどトリートメントによるコーティングは剥がれやすくなります。

また、界面活性剤入りのシャンプーは髪や頭皮から必要な油分まで奪ってしまいます。
髪が乾燥してパサパサになりやすいので、使用はおすすめしません。

洗髪の仕方や乾かし方が手荒い

洗髪や乾燥の際に髪の扱いが手荒いと、髪は摩擦によってダメージを負ったり指に絡まって切れたりしてしまいます。

濡れた髪はキューティクルが開いた状態で、ダメージを受けやすくなっています。

キューティクルがダメージを受けると、髪の毛内部の栄養や水分が流れ出し、パサパサな髪になってしまいます。

また、キューティクルが乱れた状態では、髪にツヤも出ません。

トリートメントの仕方が間違っている

トリートメントにはお風呂でする「インバストリートメント」とお風呂上がりにする洗い流さない「アウトバストリートメント」があります。

インバストリートメントは、リンスやコンディショナーとは使い方が若干違います。

例えばトリートメント前に水気を切らないなど間違ったやり方をしていると、トリートメント効果が得られないだけでなく、頭皮にも悪影響を及ぼしてしまうかもしれません。

アウトバストリートメントも同様に、例えばドライヤーで乾かした後に塗るなど間違ったやり方をしていると、本来の効果を得られません。

それぞれの正しいやり方は後述しているので、この際チェックしておきましょう。

髪に熱を当てすぎている

髪の毛は熱に弱いため、長時間熱を加えると水分が奪われて乾燥してしまいます。

したがって、ドライヤーやヘアアイロンを高温で長時間使用すると、パサパサになってしまいます。

低温短時間で終わらせるコツは後述しているので、解決方法もチェックしてみてください。

市販のトリートメントでは手に負えない可能性

パーマやカラーを頻繁にしていると、それだけダメージが蓄積されていきます。

ハイダメージな髪には、成分も工程数も技術も市販品より優れるサロンのトリートメントでも、効果は続きません。
パーマやカラーをしていない場合でも、ハイダメージならやはり効果は続きません。

ましてやサロン専売トリートメントより成分的にも工程数的にも技術的にも劣る市販のトリートメントなら、尚更手に負えない可能性が考えられます。

紫外線によるダメージ

髪の毛も日焼けするって、ご存知でしょうか？

紫外線に当たると、髪の毛のタンパク質が変性して乾燥しやすくなります。
その結果、パサパサな髪になってしまうんです。

紫外線は夏だけでなく、1年中降り注いでいます。

髪がパサパサになる原因としてはあまり大きくありませんが、原因のひとつとして知っておいて損はありません。

不健康な食事による栄養不足

髪の毛に充分な栄養素が届いていなければ、健康的な髪は維持できません。

不健全な食生活は、髪の毛に悪影響を与えてしまいます。

トリートメントは髪の毛に不足している栄養を補いますが、時間とともに流出していきます。

もし身体からの栄養補給が充分でなければ、髪の毛から栄養が失われるのも早まります。

髪の毛に特化した食事に替える必要はありませんが、意識的に摂取した方が良い栄養や食材はあります。

詳しくは後述しているので、そちらもチェックしてみてください。

更年期による女性ホルモンの分泌量低下

女性は更年期を迎えると、女性ホルモンの分泌量が低下します。

女性ホルモンの中でもエストロゲンは、髪の毛の健康やツヤの維持に影響すると言われています。

一見どうにもならなそうですが、食事によってエストロゲンの類似成分を補完できます。

自宅でのトリートメントで髪をサラサラにする効果的な方法

トリートメントは自宅だけで行っても、サラサラツヤツヤの髪に改善できます。

とはいえ上で紹介したように、トリートメントしてもパサパサになってしまう可能性もあります。

そこでここでは、自宅でのトリートメントで髪をパサパサにすることなくサラツヤ髪に近づける方法を紹介します。

アミノ酸系シャンプーを使う

市販のシャンプーは、安くて洗浄力が強い点がメリットです。

ただ、強すぎる洗浄力はトリートメントのコーティングを剥がしやすく、髪や頭皮にもダメージを与えてしまいかねません。

トリートメントしても髪がパサパサになる大きな原因のひとつに、シャンプーが挙げられます。

もしシャンプーの種類を気にせず使っているなら、洗浄力が穏やかなアミノ酸系シャンプーに替えてみるのがおすすめです。

値段は高めですが、せっかくのトリートメントが無駄になるよりはマシです。
何よりパサパサ髪の質を改善したければ、シャンプーはアミノ酸系に替えるべきです。

シャンプーでゴシゴシ洗わない

トリートメント効果を高めるためにも、正しくシャンプーする必要があります。
シャンプーする際に、髪の毛をゴシゴシと洗うのは間違いです。

トリートメントを正しく行う

トリートメントの正しいやり方は、リンスやコンディショナーとは若干違うので注意が必要です。
また、トリートメントにはインバストリートメントとアウトバストリートメントの2種類あります。

インバストリートメントだけでも構いませんが、髪がパサパサになるならアウトバストリートメントも行うことで、より高いトリートメント効果が期待できます。

どちらにも共通して言えるのが、頭皮につけないことです。
毛穴を塞ぎ、頭皮トラブルの原因になってしまうからです。

タオルドライを正しく行う

タオルドライもシャンプー同様、ゴシゴシせず優しく行いましょう。

櫛やブラシを通しても水滴が落ちなければ、タオルドライは終了です。
タオルドライの後は、アウトバストリートメントかドライヤーでの乾燥に移ります。

ドライヤーやヘアアイロンを正しく使う

髪は熱に弱いため、ドライヤーやヘアアイロンを高温で長時間使用すると、髪がパサパサになってしまいます。
低温短時間で仕上げましょう。

パーマや染めた髪に適したトリートメントを使う

トリートメントは、髪の状態によって必要な成分が違ってきます。

トリートメントしても髪がパサパサになる原因の多くは、必要な成分が補給できていないからです。

そして、パーマやカラーを繰り返している人は、そうじゃない人と比べるとダメージの質が違うケースがあります。

一般的な市販のトリートメントはコーティング作用がメインなので、それぞれのケースに対応したトリートメントを使う必要があるわけです。

例えばパーマの場合なら、髪の毛内部のコルテックスの補修に対応したトリートメントが必須になります。
ちなみにパーマ用トリートメントなら、カールを落とさずキープしてくれる効果にも期待できます。

また、染めた髪の場合はキューティクルを閉じさせない残留アルカリを中和することが重要になります。

市販のトリートメントだとキューティクルが開いてカラー剤が漏れ出しやすくなってしまうため、48時間以内に残留アルカリをトリートメントで中和します。

髪の状態に適した成分が配合されたトリートメントを使えば、髪がパサパサになる状況を改善できるはずです。

髪の紫外線対策グッズを活用する

髪の日焼け対策や紫外線対策といえば帽子ですが、その他にもグッズがあるので紹介します。

髪に大事な栄養分を意識的に摂取する

トリートメントでいくら不足している成分を補給しても、時間の経過とともに流れ出てしまいます。
基本はやはり、食事からの栄養補給です。

他にも色々ありますが、美しい髪に特におすすめとされている食べ物が、ナッツ類です。
植物性たんぱく質をはじめミネラルも豊富に含まれているため、髪に大事な栄養を効率的に摂取できるからです。

ナッツ類の具体例としては、「アーモンド」「クルミ」「カシューナッツ」「ピスタチオ」などです。
参考までに言えば、ピーナッツは含まれないので注意しましょう。

女性ホルモンのエストロゲンを補完する

女性は更年期を迎えると、女性ホルモンの分泌量が低下します。

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2つがありますが、エストロゲンが減少すると髪の毛の健康やツヤが保てなくなります。

そこで知っておきたいのが、エストロゲンと分子構造と働きが似ている「大豆イソフラボン」です。

つまり大豆イソフラボンが多く含まれる大豆由来食品を摂取すれば、髪の毛の健康やツヤの補完に少なからず貢献してくれる、というわけです。

サロン専売トリートメントを使ってみる

トリートメントとは本来、髪の毛の内部を補修し、外部をコーティングするものです。

ところが一般的な市販のトリートメントではコーティングがメインで、内部の補修があまりできない傾向が見られます。

モノによってはコンディショナーと大差ないトリートメントもあるので、市販のトリートメントを購入する際には、実はそれなりの知識が必要です。

一方のサロン専売トリートメントは、市販のトリートメントとは根本的に配合成分に大きな差があります。
内部の補修もしっかりできる成分が豊富に配合されているので、使ったことがなければ試してみることをおすすめします。

サロン専売なので、基本的にはサロンや美容院でしか購入できません。
ただ、通販では「サロン専売トリートメント」も販売されています。

パサパサになる髪質を自宅で改善する方法

トリートメントしても髪がパサつく原因と解決方法を解説してきましたが、該当する項目は見つかったでしょうか？

もちろん、解決方法をすべて実践するのが理想ですが、必ず実践すべきことがあります。
それは、トリートメント効果を高めることです。

トリートメントを髪にしっかり浸透させて保護できさえすれば、パサつく髪も簡単にサラツヤ髪に改善できます。
更にアウトバストリートメントを毎日行えば、効果はより顕著に現われます。