トリートメントって毎日はだめなの？【その理由と最適な頻度】

トリートメントの最適な頻度は「毎日」なのか「毎日じゃないのか」、どっちが本当に正しいのかよく分からなくないですか？

「トリートメントは毎日するべき」とする美容師さんの方が圧倒的に多い印象ですが、中には「トリートメントは毎日はだめ」、という美容師さんも見かけます。

少数とはいえ現役美容師さんに「トリートメントは毎日はだめ」なんて言われると、私たち素人は結局どっちが正解なのか判断に困ってしまいますよね。

そこでトリートメントの最適な頻度についていろんな見解を調査したところ、ある事実が判明しました。

それは、トリートメントのある成分に対する解釈の違いです。
この解釈の違いこそが、真逆の見解を生んでいる原因だったんです。

また、説明不足によって誤解を生んでいる可能性があることも分かりました。

この2点を踏まえたうえで、各種トリートメントの最適な頻度をまとめました。

★当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。

毎日のトリートメントがだめと言われる2つの理由

毎日のトリートメントがだめと言われる理由を、2つ見つけました。
それぞれについて、詳しく見ていきましょう。

シリコンは髪や頭皮に悪い

毎日のトリートメントがだめと言われる1つ目の理由は、とある配合成分による悪影響が指摘されてのことです。
その成分とは、シリコン（正式名はシリコーン）です。

トリートメントに配合されているシリコンは肌に有害で、毛穴に詰まって抜け毛や薄毛の原因になる、というのが反対派の意見です。

実際、「シリコンは髪や頭皮に悪い」という記事をネット上で見かけたことがあるんじゃないでしょうか。
また、あたかもシリコンは良くない、といった印象の広告も見たことがあるかもしれません。

ですがコレ、実は都市伝説的な誤解だったんです。

オーガニックがブームになった時に、人工物は良くないという風潮が湧き起こりました。
その煽りを受けて「シリコンは良くない」という風潮が広がり、現在に至っているようです。

実のところ、シリコンは化学的に安定した成分で、アレルギーなどを起こす可能性が極めて低い性質を持っています。
なので、髪や頭皮にダメージを与えるという事実もありません。

しっかりすすぎ洗いすれば、シリコンが毛穴に詰まることはないので安心して大丈夫です。

毎日する必要がない

2つ目の理由は、毎日のトリートメントがだめというより、トリートメントは毎日する必要がない、という内容です。

ただこれは一部説明不足で、正しくは「集中ケアトリートメントは毎日する必要はない」ということのようです。

上記の説明はおそらく、効果が高いトリートメントを毎日すればより効果が高まると考える人に向けてのアドバイスだと思われます。

これは言ってみれば、メイクにメイクを重ねるようなものです。
厚化粧になってケバケバしくなり、肌には大きな負担をかけるのと同じです。

だから、集中ケアトリートメントを毎日しても意味がない、と言っているわけです。

トリートメントを毎日するデメリット

まず最初に、毎日することでデメリットを被る可能性があるのは、集中ケアトリートメントとサロン専売トリートメントです。

一般的なトリートメントは、毎日してもデメリットは特にありません。
むしろ、毎日するべきです。

トリートメントが週一回の理由

前述したように、トリートメントによっては頻度が週一回程度のものもあります。

集中ケアトリートメント以外に例を挙げれば、サロン専売トリートメントも週一回程度の頻度です。

これらのトリートメントが週一回の理由は、簡単に言えば効果が長持ちするからです。
ただし、市販の集中ケアトリートメントとサロン専売トリートメントでは週一回の理由が異なります。

市販の集中ケアトリートメントは、シリコンによるコーティングを強化しているので、週一回の頻度しか必要ありません。

一方サロン専売トリートメントの場合は、より効果的な補修成分が充実しているため、週一回の頻度しか必要ありません。

要は、見た目だけ体裁を整えるのか、それとも基本的なケアを充実させるのかの違いです。

トリートメントの最適な頻度まとめ

トリートメントと一言で言っても、実はいくつかに分類できます。
そしてどんなトリートメントをするかによって、最適な頻度も変わってきます。

まずは、最低限押さえておくべきホームトリートメントの種類から確認しておきましょう。

ホームトリートメントにはまず、「洗い流すインバストリートメント」と「洗い流さないアウトバストリートメント」に分かれます。

インバストリートメントはその名の通り、お風呂で行います。
そして、アウトバストリートメントはお風呂上がりに行います。

インバストリートメントの頻度

市販のトリートメントでインバストリートメントする場合の頻度は、基本的に毎日です。
元々シャンプーすれば落ちるように設計されているため、効果は1日しか持ちません。

市販のトリートメントでも集中ケアトリートメントなら、頻度は週に1回程度です。
説明書きに明記されているはずなので、それに従いましょう。

サロン専売トリートメントでインバストリートメントする場合の頻度は、週に1回程度です。
スペシャルトリートメントとして、市販のトリートメントと併用してみるのもいいでしょう。

アウトバストリートメントの頻度

アウトバストリートメントの頻度も、基本的には毎日です。

面倒なので省略しがちですが、毎日アウトバストリートメントすることで髪の潤いを保てるだけでなく、紫外線対策にもなります。

サロントリートメントの頻度

サロンで行うサロントリートメントは、ホームトリートメントと比べると効果は格段に長持ちします。

そのため、サロントリートメントの頻度は1ヶ月から2ヶ月に1度で充分です。
ただし髪のダメージ状況やホームケア次第では、数日で元通りになる可能性もあります。

サロントリートメントの効果を長持ちさせるためにも、ホームケアをしっかり行うことが重要です。

まとめ

トリートメントは毎日しちゃだめなのかどうかについて解説してきましたが、いかがだったでしょうか？
最後にここで、トリートメントの最適な頻度をまとめておきます。

集中ケアトリートメントのように毎日しちゃだめなトリートメントもありますが、一般的なホームトリートメントは、毎日するのが基本です。

インバストリートメントは主に内部の補修、アウトバストリートメントは主に外部のコーティングを担当します。

更にスペシャルトリートメントとしてサロン専売トリートメントを併用するとなると、コストがかさんでしまうのが難点です。

それぞれ1,000円程度のプチプラでも購入できますが、ダメージヘアの髪質改善をしたいなら、トリートメントの品質にもこだわりたいところ。
そこでおすすめなのが、この2つ。

面倒だったホームケアが簡単にできます。
それでいて、自宅での髪質改善も可能なほど高機能です。